rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi cmabarowa z miasteczka Otwock. Mam przejechane 8929.06 kilometrów w tym 2055.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.46 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

PACIFIC 4000 DX 936 km

PACIFIC - zimówka 48033 km

accent szosa 18065 km

Jaguar

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 74.90km
Teren 60.00km
Czas 05:02
V_AVG 14.88km/h
V_MAX 52.70km/h
Temperatura 1.0°C
HRavg 131 ( 67%)
Kalorie 4391kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Terenowy Blisko Otwocka

Sobota, 9 kwietnia 2011 · dodano: 10.04.2011 | Komentarze 0

Mazovia może mnie cmoknąć w pompkę ... i to nie tą rowerową dla czego opiszę na końcu :P

Maraton Terenowy Blisko Otwocka impreza na, której byłem pierwszy raz i wiem, że będę na kolejnych edycjach !!! :).
Pogoda była średnia: zimny mocny nawet rzekł bym bardzo mocny wiatr ok 50km/h momentami nie wiadomo było czy się jedzie czy się stoi w miejscu :P - choć koby się kręciły. Trochę z początku po siąpiło nawet przez moment mały grad popadał ale potem uspokoiło się. Czasem nawet słońce wyjrzało. Sam rajd liczył 15 punktów kontrolnych gdzie podana optymalna trasa (według organizatorów) liczyła 130km. My w ekipie 6 osób łącznie ze mną zaliczyliśmy 3 PK :D co jak na pierwszy start w takiej imprezie to całkiem dobry wynik, który uplasował nas w połowie listy ja zdobyłem 55 miejsce :D startowało ponad 100 uczestników kilka osób nie ukończyło rajdu. Już na samym początku po ok. 1-1.5 godzinie jazdy wylądowaliśmy na terenach podmokłych co zaowocowało mokrymi butami a co za tym idzie skarpetkami i jak dalej można się domyślać stopami... i tak było już do końca - mokro. Co i rusz udawało się "odświeżyć" wodę w butach pokonując kolejne strumyki, rzeczki, trzęsawiska. Ekipa w składzie Sandra, Paweł, Piotrek, Rafał, Grzesiek i ja była nie zawodna bez nich nie odnalazł bym żadnego PK :D. Tutaj muszę wspomnieć o koleżance, która cały rajd przejechała na rowerze KROSS tempo clasico (koszyczka tylko z przodu nie miała:P) i to mało napisać przejechała - zapier#@$% dziewczyna na tym miejskim rowerku, że cho cho PEŁEN SZACUNEK I UZNANIE :) naprawdę byłem w szoku (bardzo pozytywnym). Organizacja miód malina :) do jednego się tylko przyczepię PK trochę (delikatnie mówiąc) pochowane co mam na myśli a no to, że jak w lesie są drzewa (a mało to ich tam nie rośnie) to jednym znakiem rozpoznawczym PK był pomarańczowy sznureczek przyczepiony do drzewa na, którego końcu był znacznik do odbicia na karcie i znalezienie tego czasem wymagało naprawdę sporo czasu... organizator zapewnił, że na następną edycję mają być lampiony :D. Czemu mazovia może mnie cmoknąć... ano temu, że tutaj za 20 zł mam: kapitalną imprezkę, mapę, smycz, kartę do odbijania PK, a po wszystkiemu wody ile dusza zapragnie, gorącą herbatkę, ciasto występujące w kilku rodzajach, bardzo dobry żurek z chlebkiem i na końcu mam gdzie umyć rower a mazovia... może się schować :P na zakończenie napiszę POLECAM MTBO !!! :)

ps. KM podaję z całego dnia tj. od 8:50 jak wyjechałem z domu do ok. 19:00 jak wróciłem. Sam rajd - wyszło ok. 50-60km w czasie 06:26:30 jak łatwo można się domyślać z 1,5 godz to było zatrzymywanie sie patrzenie na mapę, szukanie... itp.

DST 56.60km
Teren 50.00km
Czas 03:15
V_AVG 17.42km/h
V_MAX 41.40km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 201 (104%)
HRavg 169 ( 87%)
Kalorie 3228kcal
Aktywność Jazda na rowerze

mazovia - miało być 70 wyszło 56...

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 2

...no właśnie coś się pogubiłem :P i zjazdu na giga nie znalazłem. na wstępie chciałem napisać nie startowałem jechałem na partyzanta :D w efekcie przejechałem 56.6 (dom - maraton - dom.)spotkałem kilku fajnych ludków są jeszcze normalni ludzie na tym świecie co robią to dla frajdy a nie idą na zabicie.... Rower przeszedł chrzest bojowy jest KAPITALNY :) wrażenia ogólne dobrze spędzony dzień, który się jeszcze nie skończył :D

DST 30.10km
Teren 30.01km
Czas 01:56
V_AVG 15.57km/h
Temperatura 13.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

lajtowo

Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

laskiem wolno i przyjemnie po wczorajszych 60. mały rozjazd przed niedzielą.

DST 59.07km
Czas 02:01
V_AVG 29.29km/h
V_MAX 43.87km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 144 ( 74%)
Kalorie 1663kcal
Sprzęt accent szosa
Aktywność Jazda na rowerze

miło i przyjemnie

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 0

dobra pogoda choć trochę wiało i cholera wie z której strony :P

DST 65.91km
Czas 02:28
V_AVG 26.72km/h
V_MAX 59.06km/h
Temperatura 12.0°C
HRavg 145 ( 75%)
Kalorie 2058kcal
Aktywność Jazda na rowerze

asdfzsgsr

Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0

otowck-celestynów-kołbiel-zakręt-anin (przy torach) otwock

DST 57.69km
Czas 02:10
V_AVG 26.63km/h
V_MAX 59.06km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 193 (100%)
HRavg 157 ( 81%)
Kalorie 3009kcal
Sprzęt accent szosa
Aktywność Jazda na rowerze

buda

Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 1

czemu na każdym kroku trzeba walczyć z ochroną. czemu jak wchodzę załatwiać jedną małą krótką sprawę (ok.15 min) to nie mogę wejść z rowerem postawić w rogu i szlusss. rozumiem, że są stojaki (ale to dalej rzadkość) ja nie wożę ze sobą z tyłu w koszulce szekli, nie zmieściła by się :P. nie powiem czasem trafiają się ochroniarze tacy ludzcy :) pozdro dla pana z wąsem z NFZetu jedzącego bułkę :)

HRavg 153 ( 79%)
Kalorie 751kcal
Aktywność Jazda na rowerze

bieg

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0

zimno...

DST 54.99km
Czas 01:59
V_AVG 27.73km/h
V_MAX 58.50km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 198 (102%)
HRavg 165 ( 85%)
Kalorie 1942kcal
Sprzęt accent szosa
Aktywność Jazda na rowerze

do budy

Środa, 23 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 1

otwock - krakowskie pod wiatr... krakowskie - otwock z wiatrem, wracając od stadionu siadłem autobusowi na koło jechało się pięknie i... ciepło tak dymił skur... ze jak by mnie kto suszarką podgrzewał efekt cieplarniany całkiem przyjemny zapachowy nie zupełnie.. zrobiłem dwie odbitki na zajęciach :P heheee

Temperatura 5.0°C
HRavg 147 ( 76%)
Kalorie 869kcal
Aktywność Jazda na rowerze

bieganko

Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0

ciepło co skłoniło mnie po dłuższej przerwie do biegania. Temp. odczuwalna ok plus 5 stopni Celsjusza standardowo trzy rundki dające w sumie nie co ponad 10km.

DST 25.55km
Czas 00:46
V_AVG 33.33km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt accent szosa
Aktywność Jazda na rowerze

krótko

Środa, 16 marca 2011 · dodano: 16.03.2011 | Komentarze 2

trochę chłodno było jak dla mnie za chłodno :P temp odczuwalna -4